年紀到了，真的明顯感覺身體變差了!平常都以外食為主，自己也知道外面食物沒有很健康，但上下班時間很長，沒有時間去準備三餐了，工作上幾乎是每天加班熬夜，常常口氣差跟火氣大，覺得皮膚變粗糙了，而且也常冒痘痘，雖然我儘量挑高營養的食物，但隨著年紀大了，身體需要的營養吸收也變慢了光靠普通食物真的很怕不夠，我自己都有固定在吃保健食品，像是補充維他命B群、減少膽固醇或促進血液循環的養生飲品、魚肝油、葉黃素，真的很想把所有的營養都全部吸收到。

前陣子感覺上班專注力又很差，常常無經打采，同事有注意到我身體狀況，建議我要多多休息和每週至少運動3次，而且還送我【Beauty小舖】瑪卡激力men補充身體所需要的營養跟欠缺的維他命，超感謝他的!我用了一陣子，真的覺得精神好多了!當精神跟身體好多了後，上班也更專注，效率也提昇了，才有時間去運動，形成正向循環，真的很棒!超感謝同事送我【Beauty小舖】瑪卡激力men，我也決定吃完要再去買了。

我也有查網路上滿多正面評價，滿多人推薦，品質真的不錯!希望上班族都有個健康的身體，畢竟有健康的身體才能去衝剌事業呀!以下是我購買資訊，再請大參考囉!目前【Beauty小舖】瑪卡激力men特價中，推薦給各位朋友，希望大家健康噢!

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關於【Beauty小舖】瑪卡激力men的詳細介紹如下:







【Beauty小舖】瑪卡激力men的規格:



品牌名稱
劑型
  • 膠囊
品牌國家
  • 台灣
雄風再現推薦成份
  • 瑪卡
  • 精胺酸/一氧化氮
適用族群
  • 男性
禮盒包裝
  • 是
健食字號
  • 否










品名:瑪卡激力MEN膠囊 食品

食用方法：平日保養1~2粒，必要時1小時前食用2粒 (多食無益，一日請勿超過7粒)。

成份：高純度L-精胺酸、L-麩醯胺酸、透納葉萃取物(專利)、祕魯瑪卡萃取物、蠔精萃取物、人蔘萃取物、葡萄糖酸鋅

膠皮成份：食用明膠、食用甘油、食用硫酸月桂酯鈉、二氧化鈦、純水、食用紅色六號、食用藍色一號、食用黃色五號

包裝規格：每盒60粒

保存方法：請放置於陰涼、乾燥及小孩無法取得處。

總代理：華聯國際生技有限公司

地址：高雄市鼓山區明誠四路8號13樓

服務電話：(07)550-2120

保存期限：3年

有效日期：如盒上標示

原產地：台灣

Product: 60 caps. per box

Contains: L-Arginine Base, L-Glutamin, Damiana Ext, Maca Root Ext, Ginseng Ext, Oyster Ext, Zinc Gluconate

Capsule Ingredient: Gelatin , Sodium Lauryl Sulfate , Titanium Dioxide , Purified Water , Glycerine , New Coccine , Brilliant Blue FCF , Sunset Yellow FCF

Directions for use:

Strengthening: 2 times a day, 2 caps each time

General: 1 times a day, 2 caps each time (Taking more does not help)

Storage: Keep tightly a cool ,dry place at controlled room.

Manufactured by: Made in TAIWAN (R.O.C.)

Total distribution: Hualian International Biotech Inc

Address: 13F., No.8, Mingcheng 4th Rd., Gushan Dist., Kaohsiung City 804, Taiwan (R.O.C.)

Telephone: +886-7-5502120

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保健食品，選對吃對才能保健康

保健食品，是指聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品。即適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，並且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。那怎樣才能選擇適合自己保健食品呢？

今天小編將為大家介紹選擇保健食品的正確思路...

兒童應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚肝油、鈣片、複合維生素、葉黃素、乳酸菌、輔酶Q10

孩子在不同發育階段有不同的營養需求，應幫助孩子建立科學、健康的飲食習慣，保證各種營養的均衡攝取。在幼兒時期，由於各器官功能及消化系統、免疫系統等發育不健全，食品應多樣化，保證營養全面攝入，製作時應切碎、煮爛。

在學齡期，幫助孩子養成良好的飲食習慣、均衡攝取蛋白質（雞蛋、肉類、奶製品等）、脂肪（奶油、奶製品、肉類等）及碳水化合物（穀類、薯類等），也要預防出現營養過剩。還要注意保證充分攝取能夠維持骨骼與牙齒健康的鈣、鐵、鋅及維生素的充足攝入也很重要，多吃瘦肉、菠菜、萵苣、韭菜等富含鐵元素的食物，動物肝臟、貝殼類海產品等富含鋅元素的食物。孩子在課業重、壓力大時，大腦活動處於高度緊張狀態，蛋白質、磷脂、維生素、鐵等營養物質的小號也有所增加，應注意及時補充。另外，用眼過多易導致眼部疲勞，影響視力，可補給營養眼睛的營養素如葉黃素，做好視力保健。

女性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：大豆異黃酮、月見草油、蔓越莓、葡萄籽油、鈣、鐵、複合維生素

女性不僅要經歷月經周期，還要經歷懷孕、哺乳等過程，體內激素和生殖系統的變化都會影響身體對各種營養物質的需求。因為月經的關係，女性特別容易貧血，可多吃富含鐵元素的食物，如動物肝臟、深綠色蔬菜等，以預防貧血。很多女性受到經前綜合徵的困擾，出現煩悶、憂鬱、腹痛、眩暈、乳房脹痛等症狀，可選用月見草油，緩解不適症狀。植物雌激素的適量補充可協助調節女性體內的雌激素水平，大豆、亞麻籽、紅花苜蓿、當歸等植物中都含有豐富的植物性雌激素，可以根據自身情況選用相關保健食品，有助於緩解絕經期不適症狀。

大部分女性都希望身材苗條，常常通過節食來減肥，這樣是很不利於身體健康的。可以通過科學地調整飲食結構，少吃多餐，適量減少碳水化合物和脂肪的攝入，多吃水果和蔬菜，補充富含膳食纖維的食物（如穀類、豆類、全麥麵包、捲心菜等），適量攝入蛋白質（如大豆、魚禽肉、酸奶等）。

一般而言，女性在35-40歲開始出現骨質流失現象，尤其是停經後，骨質會迅速大量流失，從而導致骨質疏鬆症。因此，要保證鈣質的充足攝入，多選擇富含鈣質的豆類食物（豆漿、豆腐等）、牛奶及酸奶等乳製品，同時，還應多攝取幫助鈣質吸收的維生素D、促進骨骼形成的維生素K。

男性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：B族維生素、大蒜精、番茄紅素、人參、卵磷脂、綠茶、螺旋藻、輔酶Q10

男性由於工作、生活壓力大，經常不能按時吃飯，飢一頓飽一頓，或是以速食快餐匆匆了事，而且運動量不足，造成脂肪堆積，膽固醇升高，埋下了心腦血管疾病、高血壓、糖尿病等隱患。男性在飲食上不僅要注意降低脂肪、膽固醇的攝取，也要注意抗氧化劑、維生素以及微量元素鋅、硒等的攝取。

B族維生素有助於緩解疲勞；維生素A、維生素C、花青素等有很好的營養和抗氧化作用，可有效緩解視疲勞、保護眼睛；大蒜具有較強的殺菌能力，可增強免疫力，提高人體疲勞時的恢復能力；螺旋藻、牡蠣及扇貝的萃取物、綠藻、卵磷脂、B族維生素等有效成分，對肝功能的恢復有較好的效果；輔酶Q10能增強身體的抗氧化能力，活化機體細胞，有助於緩解疲勞。

孕婦應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：葉酸、魚油

10個月孕期中的營養儲備，對母子雙方健康都有至關重要的影響。妊娠各期女性膳食應根據胎兒生長速度及母體生理代謝的變化做適當的調整。孕早期胎兒發育速度相對緩慢，孕婦所需營養與孕前沒有太大差別，但因早孕反應，嚴重影響孕婦進食，可能導致碳水化合物攝入不足，需預防酮血症給胎兒帶來的危害，少食多餐，首選富含碳水化合物、易消化的糧穀類食物。葉酸對胎兒神經系統的發育極為重要，每天葉酸攝入量應達到600微克葉酸當量，除了常吃富含葉酸的食物外，還需每天補充葉酸400微克。此外，鐵和碘元素的充足攝入也是保證孕婦和胎兒健康的重要因素。

孕中期開始，胎兒生長速率加快，對營養的需要增大，孕婦應增加奶類、魚、禽、蛋、瘦肉等的攝入，以滿足對油脂蛋白質、維生素A、鈣、鐵等營養素和能量增加的需要。

老年人應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚油、鈣、葡萄糖胺、軟骨素、卵磷脂、蜂膠、人參、銀杏葉萃取物

進入老年期後，人體激素的分泌、機體免疫能力、消化吸收及咀嚼能力，還有味覺功能都會逐漸衰退，並逐漸出現血管老化、運動功能障礙及記憶力衰退等症狀，容易產生貧血、營養不良、骨質疏鬆等情況。

若身體已出現某些疾病症狀，應遵醫囑按時服藥，同時配合飲食和運動改善身體狀況。少食多餐，不能攝取過多動物性脂肪及蛋黃、豬肝等高膽固醇食物，鹽的攝取也要加以控制。

適合老年人的食物種類大多有益氣、補血、提升內臟功能、抗氧化、延緩衰老作用，例如人參、蜂膠、茯苓、蓮子、枸杞、黑豆、大棗，含有多酚類、維生素C、維生素E、輔酶Q10、胡蘿蔔素、銀杏葉萃取物、褪黑素等保健食品也適合老年人選用。



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分享最近生活上的新聞下，讓大家了解最近時事!

「世界反對危險玩具」指出，「指尖陀螺」微小零件容易脫落，一旦被孩童誤食，可能卡在食道之內，導致噎傷。 本報系資料照 分享 facebook 暑假到來，美國消費者監督組織「世界反對危險玩具」呼籲家長對「十大夏季危險玩具」提高警覺，近幾個月頗受兒童喜愛的玩具「指尖陀螺」，在排行榜上列為頭號危險玩具。「世界反對危險玩具」（World Against Toys Causing Harm，簡稱WATCH）21日指出，隨著暑假來臨，家長們要特別注意玩具可能導致孩童受傷的風險。「世界反對危險玩具」主席西夫（Joan Siff）在記者會上也公布了「十大夏季危險玩具」，名列頭號危險玩具的是近幾個月來受到廣大兒童喜愛的「指尖陀螺」（Fidget Spinners）。西夫指出，家長們千萬不要產生錯覺，以為某種玩具既然引起流行風潮，肯定就是安全無虞的。「世界反對危險玩具」指出，「指尖陀螺」微小零件容易脫落，一旦被孩童誤食，可能卡在食道之內，導致噎傷。根據統計，「指尖陀螺」造成的兒童意外受傷案例，近來已經成為媒體注意焦點，包括一名10歲德州女童誤食「指尖陀螺」零件並卡在食道，必須送醫取出，一名5歲俄勒岡州男童也發生同樣狀況而被緊急送醫。近幾年甚受青少年喜愛的懸浮滑板（Hoverboard又譯雙輪平?車、電動平?車），同樣出現在這份「十大夏季危險玩具」排行榜中。「世界反對危險玩具」指出，懸浮滑板以及鋰電池都有安全風險，已經出現多起導致消費者受傷甚至死亡的意外實例，到現在卻還是出現在許多零售商家的貨架上。今年4月，賓州哈立斯堡（Harrisburg）便發生一起充電中的懸浮滑板引發民宅失火的意外，受困火場的8名孩童在褓姆搶救之下即時脫困。消保律師史瓦茲（James A. Swartz）指出：「懸浮滑板持續傳出火災、孩童死亡等意外，但製造商與零售商卻顯得不以為意。」他強調，懸浮滑板引發的各種意外事件凸顯一個嚴肅的事實，那就是商品在銷售給消費者之前，應該接受嚴格的各種檢測，而不是把消費者拿來當做檢測對象。「十大夏季危險玩具」排行榜中，還包括了內含電池或附有微小零件的各種玩具、塑膠兒童泳池、充氣蹦蹦屋（Bounce Houses）與後院彈跳床（Backyard Trampolines）、未附馬達的踏板車（Non-motorized scooters）、過於鋒利的玩具刀劍以及強力噴射水槍等?













▲江蘇鎮江「偷猫大盗」蘇男長期偷抓貓拿去賣給餐館當食材使用。（圖／CFP，下同）

大陸中心／綜合報導

江蘇省鎮江市一名孫姓男子長年利用麻雀誘捕家貓、流浪貓，之後再將這些貓用鐵籠集中裝箱，賣到外地的飯館謀利。因為有許多人家貓失竊，警方接獲報案後開始搜查，終於在11日趁蘇男要外送「貨物」前上門搜查，直接人贓俱獲，救了500多隻貓，並將蘇男移送法辦。

根據《中國青年網》報導，警方接獲民眾報案說，家裡的貓疑似被一名孫姓男子。經過警方搜查後，11日趁蘇男送貨前上門抓人，並在他送貨的小貨車上發現7、8籠的鐵籠裝著大小不一的貓。由於籠子狹小，氣溫又高，籠內的貓都奄奄一息，發出微弱的叫聲求救。隨後警方進入屋內查看，發現10坪大小的空間裡有8、9個鐵籠，裡面至少塞滿10隻不同花色的貓。孫男為了怕貓熱死賣不了錢，還加裝吊扇幫牠們降溫。

▲警方趕在蘇男外送前將他逮捕，並在車上看到許多奄奄一息的貓。

警方表示，孫男在當地從事販運和偷盜貓有一段時間了，他將麻雀放到鐵籠裡來誘捕這些貓，之後再將這些貓集中，運送到外地專門吃貓的餐館中販售，以每隻30元人民幣（約133元新台幣）的價格獲利。警方也說，這次一共救出500多隻貓，這些貓如果沒有人認領的話，將會全部放生；民眾也應該要看好自己的貓，別被有心人士當作流浪貓，賣去餐館成為他人口中的食物。





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