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【YABIN台灣總代理】多功能大容量媽咪包(共三款) 心得文
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新手爸媽如何照顧小寶寶！
十月懷胎，一朝分娩，隨著一聲清脆的啼哭，我們迎來了可愛的小寶貝。隨之而來的就是照顧小寶寶的事啦。我因為要娃偏晚，家裡哥哥姐姐要娃都早，很早就看到過她們如何照顧小寶寶的，加上孕期看了很多關於如何照顧寶寶的書，所以對照顧不是特別無助。
新生兒照顧主要圍繞五點：「吃、喝、拉、撒、睡」。
首先是吃奶和喝水寶寶的吃的就是母乳或者奶粉，如果媽媽有奶水，那就再簡單不過了，母乳餵養不要像奶粉餵養一樣定時定點，寶寶隨餓隨吃，母乳很神奇的，他會根據寶寶的飯量調整乳汁量，如果是奶粉餵養則需要定時定點餵養；母乳餵養的寶寶，如果是在春秋冬不熱的季節，通常不用給寶寶喝太多水，以免給寶寶的腎臟帶來負擔，如果是夏季也需要經常給寶寶喝點水，奶粉寶寶則需要在兩頓奶之間加一頓水，奶粉寶寶容易上火。餵完奶後記得要讓寶寶頭趴在肩上給他拍拍嗝，這樣可以避免寶寶漾奶。
其次是拉臭臭和尿嘩嘩新出生的寶寶拉臭臭是黑色的--胎便，胎便在寶寶出生後兩三天應該就排凈,了，之後寶寶的便便應該是黃色,純母乳餵養的寶寶是軟糊狀,而人工餵養的寶寶是條狀。一開始的時候寶寶拉的次數比較多,一天七八次,只要拉出的便便滿足上述情況,媽媽們不要認為拉的次數多就是拉肚子了。寶寶到了2-3個月時,便開始攢肚子,2-3天拉一次,媽媽們不要認為這個時候寶寶便秘了，通常只要是不超過六七天不拉臭，就沒問題。新生兒每天尿嘩嘩的次數很多，母乳媽媽需要飲食清淡，免得寶寶跟著上火，奶粉寶寶則需要注意給寶寶多喝水，注意觀察寶寶是否上火。
再次是睡覺新生兒除了吃喝拉撒，就剩下睡了，很多新生兒寶寶一出生，，因為家裡人多，看到小寶都想跟他玩或者逗逗他，抱抱他，有些家庭甚至捨不得把孩子放在床上，時時抱著他，這樣其實對寶寶不好，一來容易養成不好的習慣，很多寶寶抱著就睡，擱下就醒，二來新生兒骨骼還很軟，為了他健康發育，最好還是讓他躺下睡覺，以後帶寶寶的時間來日方長，想抱她的機會有的是。我家寶寶都到了五個多月我才開始偶爾操起來跟他玩，平常都是躺在他邊上跟他玩。
最後是注意寶寶的臍帶護理 通常新生兒的臍帶結痂，出院後一個禮拜就會自動脫落，這期間給寶寶換尿布、尿不濕和洗澡時都要注意別拉扯到臍帶夾，還要注意保持臍帶的清潔和乾爽，尿布和尿不濕別蓋著臍帶，遵醫囑按時用酒精消毒。
新生兒洗澡 要定期給寶寶洗澡，我家寶寶四月份出生的，月子裡，一個因為我自己刀口疼再加上自己偷懶，就沒有經常給寶寶洗澡，害的寶寶出了月子就起了一身痱子。得知寶寶到來以後，我們就可以通過看書或者網絡學習新生兒護理的知識，博覽眾書從中選擇一套適合自己的育兒理念。
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中華職棒上半季漸入尾聲，接下來的重頭戲除全明星賽外，新人測試會及季中選秀會也是焦點。今年的選秀會與去年相似，沒有美職3A以上或日職一軍的旅外球員，不過中華培訓隊的主力球員有多位報名，各隊球迷依然非常關心自己所支持的球隊會進補哪些球員。以往選秀前兩輪幾乎都被視為即戰力球員，一定會被推上一軍戰場成為主力球員。但從去年選秀會開始，明顯可發現球隊策略有所改變，球隊不再以即戰力優先，而有展望未來的趨勢，包含高中生申皓瑋及陳琥在首輪就被選入。實際上除了統一7-ELEVEn獅隊的蘇智傑及陳傑憲外，其餘三隊的前兩輪只有李宗賢目前為主力球員，其他多還在磨練及吸取經驗，包含業餘打擊好手楊岱均及詹子賢等。由於統一獅前幾年著重於年輕投手的補強，是他們至今想找野手的主要原因。其餘三隊則是陣容較為完整，因此多是針對未來可能的陣容變化做為選秀要點。去年球季義大犀牛在絲毫不缺外野手的情況下，把榜眼籤給了申皓瑋，而非先選擇較需補強的內野或捕手，主要原因在於考量他經過磨練後，可以彌補約兩年後主力外野手面臨退休的問題。義大犀牛去年外野陣容擁有三位歸國球員加上火哥及高孝儀，仍在首輪就搶入申皓瑋，應是考慮到主力外野手的年齡問題。 聯合報系資料照片 分享 facebook 同樣的問題也發生在2015年的選秀，Lamigo並沒有選擇倪福德或宋家豪，而是選擇了王柏融及林承飛。不過當年他們最缺乏的非外野手及游擊手，但是從結果來看卻是最合理的選擇。當年結束後，當家游擊手林智勝跳槽中信兄弟，Lamigo卻老神在在，就是因為王柏融及林承飛分別彌補了打擊跟守備。雖然他們2016年戰績並不理想，失去陣中最強打者卻不是主因，他們早就在選秀時就做好準備。 Lamigo桃猿去年用首輪籤選擇沒有急迫需求的外野手王柏融，除了證明球探的功力外，也馬上彌補林智勝跳槽的火力空缺。 聯合報系資料照片 分享 facebook 當年也有球員跳槽的義大犀牛則是另一個案例，原本擁有鄭達鴻、陽冠威、林琨笙及方克偉等令人稱羨的捕手陣容。理應即使鄭達鴻跳槽，也應是人手充裕的情況。只是當時沒有跡象會顯示自由球員會成功轉隊，義大開始讓陽冠威改練其他位置，原本仍有意讓他回鍋捕手，後來也都作罷。雖然林琨笙及方克偉都是不錯的捕手，但是因為林琨笙多有傷的情況，即使2016年選秀後加入兩位捕手，但還需要磨練，面對長期賽事仍顯得戰力較薄弱。以球員綜合評價WAR (Wins Above Replacement)來說，球隊已經有一位WAR 2.0的球員，其實不一定要去爭取同樣位置WAR 2.5的球員。但球隊若未來幾年內可能面臨WAR 2.5的球員退化、轉隊或退休，先行的選入有潛力的球員，球隊給予完整的養成訓練，把球員養成並吸收經驗成為具有WAR 2.5的實力，有機會在面臨狀況時銜接，可以將球隊受到的影響降至最低。然而隨著二軍的建置、旅外球員歸國的影響，職業球員的實力也逐漸與業餘球員有所距離，逐漸只剩下部分頂尖球員可以無縫接軌，其他多還需要養成。像是Lamigo去年選入楊岱均及張閔勛，目前看起來最需要他們的不會是猿隊，不過猿隊明年底將面臨林泓育可申請自由球員的變數，本來就不差的他們若經過兩年的磨練，若真的有異動，是有可能讓球隊不受影響，維持暴力猿的火力，即使沒有變化也讓球隊更多可用之兵。 楊岱均雖然還無法固定先發，但如果桃猿又有主力跳槽，他有能力提供火力支援，讓影響降至最低。 聯合報系資料照片 分享 facebook 目前已經知道有許多受到關注的年輕球員加入選秀，不過不應該只是簽樂透，除了事前球探報告外，更應該有經過嚴密的計畫。即戰力不一定是當時真正所需的球員，雖然球團常為了打擊犧牲守備，年輕球員也願意為了出賽機會改練其他位置，這卻不是長久之計，不能期待每位都像高國麟改練成功，因為也可能像陽冠威更沒有上場機會。因此選秀是也不一定要期待即戰力，有完整的養成策略及面對未來的變數，或許是最好的方針?
漂亮准媽媽必知的6個孕期保健知識
在孕期准媽媽們除了定期做孕檢之外，基本的孕期保健知識還是要了解的哦，想要做健康美麗准媽媽，以下要點要謹記哦，下面小編就來為準媽媽們講講孕期保健知識，怎麼做好皮膚護理？注意哪些孕期保健知識？怎麼才能擁有健康的好身體？
孕期保健知識
1、皮膚保健
淋浴時，堅持用冷水和熱水交替沖洗相應部位，促進患部的血液循環，淋浴後在可能發生妊娠紋的部位塗上保護油脂(孕婦妊娠油、孕婦橄欖油護膚品)，經常對皮膚進行適當的按摩，增加皮膚的彈性;選擇對皮膚刺激少的護膚品，不宜濃妝艷抹。
2、堅持運動
運動也是一項很重的孕期保健內容。孕期堅持做運動，除了能夠幫助順產外，還能夠讓皮膚氣色看起來更好。孕婦運動能讓機體排汗，皮膚身體內的毒素也會隨著汗液排除，身體內的髒東西被排除，能夠讓你的氣色更加健康，掃除肌膚的暗沉發黃。
3、衣著
應較平日衣著寬鬆、穿脫方便、質地柔軟的衣物。孕婦新陳代謝率增加，棉織品易吸汗，較纖維製品為好。乳房最好選用設計合適、前開式的乳罩將乳房拖住。襪子要繃緊的長襪，在晚孕時既感舒適又可減少靜脈曲張。不宜穿高跟鞋，高跟鞋使腰椎前突，背部過度伸展，易跌倒，且易造成踝關節損傷。
4、睡眠及休息
孕婦要重視自我感受，想休息就休息，睡眠時間比平時要多1小時左右，最低保證每天8小時睡眠。鼓勵午睡1—2小時。強調臥床休息，因坐臥往往使下肢受壓引起水腫。
5、不長時間對著電腦
相信很多孕媽都會發現，經常對著電腦的白領，皮膚看起來都會沒有光澤，甚至會變得暗黃，因此孕媽不要長時間對著電腦工作。即使是使用電腦，也應該在使用電腦的時候塗抹親潤的隔離霜，阻擋電腦輻射，保護自己的肌膚。
6、保持心境平和
孕期保健知識除了上述的思想之外，懷孕期間，孕媽還要注意保持情緒穩定，如果情緒起伏大，對胎兒和孕婦自身都是百害而無一利。孕婦心神不寧，會直接影響導致孕婦休息，甚至造成失眠，時間一長就會讓孕婦的皮膚發黃。因此在孕期，孕婦應該保持心境平和，情緒愉悅，除了對皮膚好，對胎兒更是一種很好的胎教。
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